co dalej

To już musiałby mieć naprawdę dużo kasy Dobra do rzeczy: Weź cm3 - dawkowanie jak anubis84. Co do bcca polemizowałbym i bardziej bym ci polecił przed/w trakcie treningu. Dalej idąc - masz diete? Bo bez diety to też szkoda suplementów. Przed/po treningu potrzebujesz porządnego posiłku więc jeśli go nie dostarczysz to wiele ci nie przyjdzie z [...]

[...] na sherdogu nie są podane wagi tych jego pierwszych przeciwników ale możliwe że tez byli ci ciężsi ! Wagi tych zawodników których podałem porównałem wagą silvy która jest na sherdogu ! a z tego co wiem jest teraz nie co cięższy ! ale i tak oni byli ciężsi w czasie tych walk ! więc myślisz dalej że sobie nie radzi z cięższymi ? pozdrawiam !

nooo dieta jak ta lala ale dalej nie pisze co zrobić żeby stracić te 4-5kilo chodzi o krótkotrwały efekt bo za rok i tak przechodze do juniorów i wyższej kategorii wagowej a to tylko chodzi że musze mieć te 60kg iść na wagę a potem mogę mieć nawet 70. Jak byłem na 1 zawodach to wszyscy się głodzili aż do wagi a zaraz po z 5 bułek wszamali

No coz. To dosc dawne twierdzenia. Ciagle powtarzalo sie o rozciaganiu obreczy barkowej. Tak jak podejrzewalem- Arnold. On ciagle mowil o szerokim podciaganiu itd. Ja jestem zdania, ze genetyka rozdaje karty. Tak zreszta jak na poczatku artykulu jest napisane. Co do tego rozciagania. Mozna przyjac, ze dzieki treningowi przedluza sie elastycznosc [...]

teraz ogólnie zacząłem już grać i nawet kolano nie wyskakuje, być może dlatego ze czworogłowy dość mocno wzmocniłem, no, ale na pewno coś tam jest nie tak, wyczytałem z internetu ze moglem naderwać więzadło boczne krzyżowe które się już zregenerowało, ale dalej nic nie wiem co pisze na tym USG.

2/3 posiłki dziennie to za mało. Dieta na schudniecie/redukcje ma ograniczoną liczbe wegli oraz mniejszą liczbe kalori niż trzeba. Jeżeli widzisz efekty tym planem co trenujesz to dalej trenuj tylko sprawdzaj co jakiś czas czy efekty nie znikaja. Trzymaj diete bo wkoncu dieta to wieksza część sukcesu.

[...] Jak pojechalem do Poznania w sprawie rozmowy o prace, to po przejciu od dworca do ronda kaponiera (moze z 300 m) przy silnym wietrze prawie ujsc nie moglem. Idac dalej, bol byl tak mocny ze musialem stawac i zeby nie wyjsc na glupka, cos przy telefonie rylem. Oczywiscie noga od kolana w dol sztywna, lekko nabrzmiala. Co ciekawe, [...]

Btw, do kogo jak do kogo.. ale ja do Saib'a nigdy nic nie mialem - wiec w takie scierwo niech nikt mnie nie miesza, odnosnie jego osoby mam b. dobre zdanie. Czytam dalej temat ktory zapodal Marian Czytajac te wypowiedzi, jest to raczej ktos z dzialu od Was Marian, z ktorym tez pojechales jak ze smieciem. Ja kontaktu z Twoimi dzialami nie mialem [...]

[...] jakby się nigdy procą nie bawili Nie no jest takich paru oszołomów, jeden podnosi nogę na wysokość kolana i trener mu już 3 razy mówił żeby się w domu rozciągał a on dalej middle kicka kopnąć nie potrafi. MattKK - Finansowo jedna składka przecież jest, możesz chodzić raz w tygodniu na MT i płacisz tyle samo co jakbyś chodził 5 razy na MT [...]

ej, co chcecie na którychś zawodach liny były kiepsko naciągnięte i dwóch gości (chyba z -81) jak sie sklinczowało, tak rypnęli z wysokości prawie 2 metrów na podłoge koło mnie po czym sie otrzepali i wrócili na ring bić sie dalej

[...] na sparingach, co to za cholerę nie odpuści i nie będzie klepać. A Ty nie wiesz co robić, bo ręki przecież mu nie złamiesz, zadusić też byś raczej nie chciał, a ten dalej zaciska zęby z bólu ale cały czas próbuje. Pokora zawsze mile widziana, zwłaszcza u początkującego Wiadomo, wyjście być może jakieś znajdziesz ale wg mnie trzeba [...]

Rośliny strączkowe owszem, jaja owszem. Natomiast nie ma bata, abym rybę zjadła :-{ Przez lata byłam wege, teraz tak bym się nie nazwała ale mięsiwo dalej jest w kategorii niejadalne, tak jak dla niektórych brukselka. Życie to rozkosz smaku(jedzenie to największa przyjemność! ), nie mam zamiaru aż tak się umartwiać, chcę znaleźć sposób ;) [...]

snara master winko i master bedzie szło ale potem :), krzykacz ciężko powiedzieć%-) zaplanowałem sobie takie coś i nie wiem co włożyc zamiast bolda , może deke dalej ciągnąc ?? 1-6 meta 1-12 enan 1-12 deka 13-17 antek 13-25 mix 13-25 Bold ???? deka lub nie wiem co prima to raczej bajka %-)

[...] cyklu utrzymasz dobra diete oraz odpowiedni trening oraz przeznaczysz odpowiedni czas na regeneracje to spadkow nie bedzie- po cyklu nie rob przerw w treningach tylko cwicz dalej ja stosuje sie do tych wskazowek i na zadne spadki nigdy nie narzekam- wszystko jest jak najbardziej w porzadku- po ostatnim cyklu na mono nie spadl mi ani jeden [...]

Sprostuje ten antek to dalej niż 2 lata i tylko listek ale powera było czuć ogromnego a tendencje mam taką że i tak był suchy miesień , w 2008 na jesień a ostatni cykl to stanazolo jakis ukraiński i w tabletkach razak jakies 2,5-3 lata temu. Co do diety to mam taki metabolizm że starczy mi poprostu że nie jem żadnych słodyczy, płatki z rana a [...]

[...] dajmy na to ten tydzień ide wtorek czwartek sobota a następny piatek sobota niedziela - moge zwiekszyc obydwa obiady do 75g ryzu + 125g piersi? bo czasami jestem głodny dalej - czy warto zebym kupił jakies białko np. ostrowie wpc80 i dodał posiłek po 'treningu' w te 3 dni kiedy chodze na basen? banan + białko zaraz po basenie, bo zanim [...]

[...] mięśnie?? wniosek z tego że-- niektóre partie były bardziej otłuszczone, znaczy to że tłuszczyku nie spalisz miejscowo-- efekty są dobre w twoim przypadku. Dietkę trzymasz dalej. Teraz sprawa aktywności fizycznej. Co do treningu ABS czy A6W nie ma przeszkód--- jeżeli dasz radę to ćwicz i ciesz się efektami. Na razie wydaje mi się że dobrze [...]

Jak wcisniesz lawke to sztange tez dasz rade... Jaki masz ten pokoj... 1x1? Cwicz dalej tym FBW i nie kombinuj... Edit: A po co klub dyskotek jest duzo, a tam co impreze mozna pocwiczyc sztuki walki wszystkie znane style... Nastepna szansa : 25.12 Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-19 21:58:30

Pytasz co robisz zle, goscie powiedzieli Ci co robisz zle, a Ty im mowisz ze sie nie znaja xD Robisz zle. Jak dalej bedziesz robil tak jak robisz to rób sobie ale nie pytaj innych czy jest dobrze

możesz dalej lecieć z cypio lub przejść na propka do tego tren A zaczął bym od ok 75 mg co 2 dni i ewentualnie podbił po 2-3 tygodniach na 100 mg co 2 dni i na trenie bym był ok 8 tygodni,wtedy propa o 2 tyg dłuzej od trenu